Comment faire entrer la nature dans votre foyer

La vidéo ci-dessus fait écho à bon nombre des sujets dont nous discutons ici au sein de la Fondation Plant a Seed & See What Grows, alors que nous explorons des moyens ingénieux pour que les enfants passent plus de temps immergés en plein air. Cependant, le temps passé dans la nature ne doit pas s'arrêter une fois que les enfants franchissent le seuil de leur foyer. Conscients de cela, nous inversons la perspective de la vidéo ci-dessus en proposant des recommandations sur la manière d'inviter la nature chez vous et sur votre propriété. Dans certains cas, la tâche est aisée, tandis que dans d'autres, un petit investissement en temps et en ressources est nécessaire. Mais cela en vaut la peine dans tous les cas, car accueillir la nature dans votre foyer offre un retour sur investissement qui portera ses fruits pour toute la famille. Les avantages d'une telle démarche sont les suivants :

Favorise la photosynthèse, qui convertit le dioxyde de carbone en oxygène pur que votre famille respirera.
Soutient le bien-être émotionnel et mental de tous les membres du foyer, créant un bonheur global accru.
Améliore le fonctionnement cognitif.
Encourage la créativité,
Favorise les interactions positives entre les membres de la famille et les invités de la maison.
Favorise une activation saine des cinq sens humains de base : la vue (visuel), l'ouïe (auditif), l'odorat (olfactif), le goût (gustatif) et le toucher (tactile). C'est essentiel car nos sens agissent comme notre principale connexion avec le monde, nous permettant de recueillir des informations, d'interagir avec les autres et d'expérimenter la vie.

5 façons d'inviter la nature chez vous pour le bien de toute la famille

Créer un jardin potager et/ou d'intérieur

Apportez la nature dans votre maison, en commençant par le cour. Commencez un jardin composé de plantes à fleurs diversifiées (pour attirer les pollinisateurs) et de cultures maraîchères. Si vous n'avez pas d'espace extérieur (ou même si vous en avez un), il y a environ une demi-douzaine de légumes qui peuvent facilement être cultivés à l'intérieur avec un peu d'attention simple, notamment les avocats, les tomates, les carottes, les piments et les radis. Cliquez ici pour plus de perspicacité sur la façon de les faire pousser à l'intérieur de chez vous. À quel point serait-il formidable de cueillir des légumes frais pour la famille dans votre jardin et depuis votre propre intérieur ? Cela nous amène à notre suggestion suivante.

Exposer des aliments naturels dans la cuisine

Entre ce que vous cultivez (voir la suggestion ci-dessus) et les sorties familiales au marché de producteurs locaux et dans les magasins d'aliments naturels, vous pouvez garder les bacs à légumes de votre réfrigérateur, vos comptoirs de cuisine et votre table de salle à manger remplis d'aliments colorés, nutritifs, délicieux et entièrement naturels. Veillez à garder des compotiers bien en vue et toujours remplis de fruits et légumes frais, car cela renforce l'esthétique naturelle de la maison et encouragera vos enfants (et vous-même !) à les attraper facilement plutôt que de choisir les snacks transformés des placards.

Installer plus de lumière naturelle et d'air

Les meilleurs aspects de la nature sont la lumière naturelle et l'air frais dont elle bénit nos esprits, nos corps et nos âmes. Plus vous pourrez en inviter chez vous, mieux ce sera pour tout le monde dans votre foyer. Cela exigera un certain investissement à moins d'avoir un(e) homme/femme à tout faire “ sous la main ” au sein de la famille, mais tout compte fait, cela rendra votre maison fondamentalement meilleure que vous n'auriez jamais pu l'imaginer. Là où c'est structurellement possible, installez plus de fenêtres, ou de plus grandes fenêtres, afin que les lieux de vie de la famille (c'est-à-dire le salon) reçoivent de la lumière naturelle pendant la majeure partie de la journée, au fur et à mesure que le soleil se déplace d'un côté à l'autre de la maison. Si possible, envisagez d'ajouter un puits de lumière pour illuminer davantage vos pièces de manière organique. Assurez-vous que les nouvelles fenêtres (ou celles rénovées) s'ouvrent pour laisser passer l'air frais, et envisagez d'installer une véranda si l'espace et le budget le permettent. Il n'y a guère de meilleure façon d'introduire davantage de nature dans votre douce demeure.

Attirez la faune

Nous ne suggérons pas de laisser vos portes (et vos nouvelles fenêtres !) grand ouvertes pour laisser les ratons laveurs entrer et saccager les lieux. Cependant, nous vous encourageons à rendre vos espaces extérieurs plus accueillants pour la faune utile, comme les pollinisateurs qui aideront à entretenir votre jardin et les espaces verts qui entourent votre communauté. Bien qu'ils n'entrent pas dans la maison, votre famille pourra profiter de leur spectacle et de leurs sons depuis votre terrasse et de l'autre côté des moustiquaires et fenêtres. Notre Fondation a consacré un certain nombre d'articles sur la façon d'attirer des pollinisateurs, tant communs que moins communs, qui attendent peut-être une invitation sur votre propriété :

Top 10 des pollinisateurs les plus cool à attirer dans votre jardin

Comment créer un jardin pour pollinisateurs

Comment introduire des pollinisateurs dans un environnement urbain

Aménagement de jardin pour attirer les oiseaux

Les chauves-souris et autres pollinisateurs des nuits d'été à inviter dans votre jardin

Rechercher et collectionner des objets de décoration organique pour la maison

Commencez à chasser et à cueillir pour intégrer les vues, les parfums et les textures de la nature dans chaque pièce de votre maison. Choisissez un week-end doux et rendez-vous dans la forêt et/ou à la plage en famille à la recherche d'objets que la nature a laissés de côté pour être ramassés. Dans cet article sur la collecte de coquillages, nous avons encouragé les familles à sélectionner des pièces remarquables bois flotté et pierres polies par la mer ce qui constitue des accents et un décor parfaits pour votre maison axée sur la nature. Pendant ce temps, dans cet article sur randonnée à la recherche de trésors décoratifs, vous trouverez l'inspiration pour rechercher pommes de pin, intéressant roches, et plumes qui peuvent être utilisés pour créer une esthétique extérieure dans les recoins de la maison. Mettez en valeur vos trésors naturels de manière ludique et originale et continuez à collectionner au fil des saisons !

Nous espérons que tout ce qui précède a été utile. Entre-temps, veuillez noter que la Fondation Plant a Seed & See What Grows inspire et promeut une vie et un apprentissage sains pour les enfants partout au Canada. Vous pouvez nous aider à aider la prochaine génération en vous engageant également à nous soutenir ! Voir plus sur comment vous pouvez participer.