Comment enseigner la patience aux enfants grâce à la nature
Bien que les enfants soient dotés de tant de traits merveilleux, la patience ne figure généralement pas en tête de liste. Mais en tant que parents, tuteurs et éducateurs, nous devons reconnaître l'importance d'être patients face à leur incapacité innée à attendre le résultat qu'ils espèrent. Rappelez-vous qu'il n'y a pas si longtemps, vos enfants et vos élèves n'étaient que des bébés. Les bébés sont (ou du moins semblent être) impatients parce qu'ils ont des systèmes très sensibles, sont incapables de communiquer verbalement leurs besoins et vivent dans un monde où la compréhension et la dextérité sont limitées. Comme ils manquent de capacité cognitive pour comprendre le temps ou contrôler leur environnement, tout retard dans la satisfaction de leurs besoins immédiats peut entraîner de la frustration et des appels au réconfort et aux soins. Les jeunes adolescents, qui viennent à peine de quitter le stade de nourrisson et de tout-petit, sont également naturellement impatients parce que leur cerveau évolue rapidement. Ils apprennent encore la notion du temps et ont du mal à faire preuve de maîtrise de soi et à tolérer l'inconfort associé à la gratification différée. Ainsi, alors que nous, les adultes, avons le réflexe d'utiliser des mots pour les exhorter à être patients, nous constations que ces supplications tombent dans l'oreille de sourds. C'est là que la citation de Ralph Waldo Emerson mentionnée ci-dessus prend tout son sens.
Plus un enfant passe de temps immergé dans la nature, et plus un parent, un tuteur ou un éducateur prend le temps de souligner comment Mère Nature s'efforce de conserver son calme, plus l'enfant apprendra lui-même à devenir plus patient. Veuillez continuer à lire.
Quatre puissantes façons dont l'augmentation du temps passé dans (et à observer) la nature apprend aux enfants à devenir plus patients
Montre comment il faut du temps pour grandir
Emmenez les enfants faire de fréquentes randonnées d'exploration et des promenades à travers les mêmes sentiers de forêt locale et éco-parcs au fil des quatre saisons. Veillez à leur montrer les arbustes en nouvelle pousse, les arbres, les plantes et autre flore afin qu'à mesure que chaque mois passe, les enfants soient témoins d'une croissance lente mais progressive. Regarder et attendre que tout cela grandisse enseigne aux enfants la patience en leur demandant d'accepter et de faire confiance à un processus de développement lent et non linéaire. Pour compléter cela, les faire participer au jardinage. Elle insuffle un sentiment de résilience en cas de revers et démontre qu'un effort assidu et constant au fil du temps produit des résultats gratifiants. Cela offre l'équilibre nécessaire pour contrer l'attente de gratification instantanée si courante dans la vie moderne.
Montre comment la faune résout les problèmes, un essai à la fois
Lorsque les enfants passent beaucoup de temps dans la nature, ils voient de mignons oiseaux, des rongeurs (marmottes, écureuils, etc.), des ratons laveurs et d'autres petites bêtes tenter de résoudre toutes sortes de problèmes. Ils surmontent des difficultés pour se nourrir et se nettoyer, construire des abris, éviter les dangers et surmonter des obstacles. Les choses se passent rarement comme prévu, ce qui peut donner lieu à des situations assez amusantes. Mis à part le divertissement, observer la faune traverser ces épreuves enseigne la patience aux enfants en les incitant à ralentir, à être présents et à observer sans se presser. Cela favorise une profonde appréciation du processus naturel d'attente et d'observation, ainsi que de la gestion des défis à mesure qu'ils se présentent. Par exemple, on ne voit pas un Troglodyte des forêts abandonner lorsqu'un Bruant à couronne dorée fonce pour lui voler sa baie de genévrier. Il s'adapte et va de l'avant en cherchant de la nourriture ailleurs, sans rancune. En observant les comportements patients des animaux, les enfants apprennent à apprécier la récompense d'attendre le bon moment. Revoir la scène classique de L'Âge de glace ci-dessous rappellera à votre enfant ce que la faune endure au quotidien, et ils ne s'inquiéteront plus de ne pas obtenir ce qu'ils désirent sans un effort supplémentaire... et de la patience :
Si vous voulez faire rire Dieu, parlez-lui de vos projets
Ce qui précède paraphrase un vieux proverbe yiddish, mais cela reste vrai face à la pluie, au grésil, à la neige et aux tempêtes de vent que la nature nous envoie lorsque votre enfant ou votre foyer a prévu une aventure en plein air ou une sortie scolaire. La météo enseigne aux enfants la patience en les forçant à accepter ce qu'ils ne peuvent pas contrôler et en démontrant que les moments difficiles, comme les tempêtes, sont temporaires. Le cycle naturel de la météo saisonnière (et des événements météorologiques ponctuels) et le rythme lent et régulier de la nature rappellent avec force que la croissance et le changement se font selon leur propre calendrier, et non selon le nôtre. En tant que parent, tuteur ou éducateur, vous pouvez également leur apprendre à accepter ces perturbations et à s'AMUSER. Cela signifie aller de l'avant avec des projets de jardinage communautaire pendant que la pluie tombe dru depuis l'arrosage géant dans le ciel (cette image aide les plus jeunes à en rire) ou persister dans le nettoyage d'une plage locale lorsque le vent transforme leurs sacs poubelles en cerfs-volants improvisés (tenez bon).
Remplit d'autres choses qui mettent leur patience à l'épreuve
Dans certains cas, les problèmes de patience pendant l'enfance peuvent être liés à une tension émotionnelle et mentale qui entraîne un sentiment de submersion, des difficultés à exprimer ses besoins ou ses émotions, et/ou un manque de compréhension des règles sociales telles que le tour de rôle. Il peut même y avoir des problèmes sous-jacents tels que le trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) ou un manque chronique de sommeil dû à l'anxiété et au stress infantiles.
La recherche montre systématiquement que la nature apaise l'anxiété en réduisant les hormones de stress telles que le cortisol, en stimulant les neurotransmetteurs qui améliorent l'humeur comme la sérotonine et la dopamine, et en favorisant la pleine conscience grâce à l'engagement sensoriel avec l'environnement. Cela aura un impact bénéfique sur ceux qui ont du mal à faire preuve de patience en raison de problèmes de santé comportementale, émotionnelle et mentale cooccurrents, qu'ils soient légers, modérés ou graves. Même de brèves périodes passées dans des espaces verts, comme des parcs ou même le fait d'observer des paysages naturels, peuvent faire une grande différence.
Nous espérons que tout ce qui précède a été utile. Entre-temps, veuillez noter que la Fondation Plant a Seed & See What Grows inspire et promeut une vie et un apprentissage sains pour les enfants partout au Canada. Vous pouvez nous aider à aider la prochaine génération en vous engageant également à nous soutenir ! Voir plus sur comment vous pouvez participer.