Comment vos enfants peuvent aider quelqu'un chaque jour

Il est impossible de choisir un favori absolu parmi nos Esprits curieux, trouvailles inspirantes série de vidéos, mais l'extrait détaillant l'objectif inspirant de Hadley Jensen est certainement l'un des meilleurs. Ce qui est particulièrement formidable dans la mission de Hadley, c'est qu'elle est pragmatique et peut commencer dès l'instant où votre enfant décide que c'est quelque chose qu'il aimerait faire lui aussi. Et malgré son aspect pratique, elle peut avoir un impact immeasurablement positif sur chacun de ses bénéficiaires. En parlant de bienfaits, le fait d'aider quelqu'un offre également avantages mentaux et comportementaux prouvés pour que la personne (votre enfant) se mette au service de sa communauté. Les avantages de l'épanouissement personnel pour les enfants comprennent les suivants :

Fournit un sentiment d'utilité.
Améliore l'estime de soi.
Favorise une production saine de dopamine pour réduire les sentiments d'anxiété et de stress chez l'enfant.
Améliore le comportement social.
Améliore les compétences en communication interpersonnelle.
Enseigne les compétences en leadership.
Améliore l'humeur générale et accroît le bonheur.

Comme vous pouvez le voir, aider les personnes est un scénario gagnant-gagnant pour tout le monde, alors pouvez-vous imaginer à quel point cela peut être puissant si c'est fait tous les jours ? Partagez la vidéo ci-dessus sur Hadley Jensen avec vos enfants. S'ils expriment (ou ont déjà exprimé) le désir d'entreprendre une mission similaire de leur côté, il existe des conseils utiles pour en faire une réalité durable. Jetez un œil ci-dessous pour les découvrir !

“ Choisissez quelque chose de petit qui vous aidera à devenir qui vous voulez être. ”

5 façons efficaces pour vos enfants de s'engager avec succès à aider les gens au quotidien

1. Faire un engagement officiel à date fixe

La mission d'aider quelqu'un chaque jour est extraordinaire, mais elle peut être éphémère et s'estomper au fil des jours à moins que quelqu'un n'en fasse contrat personnel. Pour commencer, définissez une période spécifique pour rendre l'objectif plus tangible. D'un an est une bonne base pour les pré-adolescents et les adolescents. Les jeunes adolescents peuvent commencer ce parcours avec un engagement de 3 mois ou de 6 mois afin que cela ne paraisse pas trop écrasant. Une fois la période déterminée, fouillez dans vos placards et/ou rendez-vous dans un magasin de loisirs créatifs pour vous procurer un feutre indélébile ou des crayons de couleur, une règle, et 3, 6 ou 12 grands rectangles de papier construction. Chaque feuille de papier construction servira à créer un calendrier journalier pour chaque mois. Tout comme dans les films, votre enfant barrera chaque case pour indiquer une tâche accomplie afin d'aider quelqu'un. Bien que cela puisse théoriquement se faire sur un ordinateur portable ou un appareil mobile, avoir sous les yeux ce calendrier format poster chaque matin permettra de maintenir la motivation. Ceci étant fait, nous pouvons maintenant détailler les façons dont les enfants peuvent aider les membres de leur communauté.

2. Cherchez des opportunités parmi vos amis et camarades de classe

L'un des meilleurs aspects d'un engagement à aider quelqu'un chaque jour est le fait indéniable que c'est contagieux. Ainsi, lorsque votre enfant cherche des occasions d'aider quelqu'un au sein de son propre cercle social, il peut propager cette mission auprès de ses pairs en montrant l'exemple.

Cela peut être très simple à faire, ce qui est important pour maintenir un effort quotidien au fil des mois. Par exemple, si l'un de leurs camarades trébuche lors d'une sortie scolaire, votre enfant peut intervenir rapidement pour lui prêter main-forte. Si l'un de leurs camarades renseverse son jus en classe ou à la cafétéria, ils peuvent venir à la rescousse avec une feuille de papier essuie-tout. Si l'un de leurs camarades oublie un manuel à la maison, votre enfant peut être celui qui s'assoit avec lui et le partage. En faisant d'abord l'effort de guetter l'occasion de faire ces petites choses, un comportement habituel se développera au point que le fait d'aider quelqu'un deviendra une seconde nature. Et comme y fait allusion ci-dessus, l'apprentissage par observation entrera en jeu lorsque leurs amis et camarades feront de même. Cela pourrait déteindre sur les foyers de leurs pairs et d'autres cercles sociaux, et très bientôt, toute une communauté sera remplie de mains secourables imbriquées les unes dans les autres.

Au-delà des actes de gentillesse spontanés, voici des façons dont votre enfant peut s'engager à aider un ami ou un camarade de classe chaque jour :

Soutenir un camarade dans une matière pour laquelle il (votre enfant) a un don.
Aider un pair à s'entraîner pour un sport ou une activité pour laquelle il (votre enfant) a un don.
Aider un(e) camarade étudiant(e) en situation de handicap à arriver à l'heure en cours ou à accomplir une autre tâche régulière à l'école qui lui semble difficile.

3. Comptes anonymes

Aider les gens ne doit pas nécessairement aller de pair avec la reconnaissance. Même s'il est agréable d'entendre quelqu'un dire “ merci ! ”, l'acte de faire le bien est une récompense en soi. De plus, faire une action utile de manière anonyme pour quelqu'un permet d'atteindre plus facilement l'objectif quotidien. Comment ? Disons qu'il n'y a pas d'occasion claire d'aider quelqu'un qui rencontre une difficulté un jour donné. Votre enfant n'a-t-il pas de chance ? Court-il le risque de perturber le déroulement de sa mission ? Pas du tout. Les actions suivantes entrent dans la catégorie “ aider quelqu'un ”, même lorsqu'elles sont faites anonymement et/ou que le bénéficiaire n'est pas clairement identifié :

Déposer un colis de soins (accompagné d'un ou des parents) à côté d'une personne sans abri endormie ou sur le seuil d'un foyer dont vous savez qu'il est dans le besoin.
Déposez les vêtements, jouets, livres (etc.) que votre famille n'utilise plus dans un conteneur ou un centre de don local.
Faites un petit don à une association humanitaire.

4. Comprend des mots gentils, des conseils ou une écoute attentive

L'acte d'aider quelqu'un ne nécessite pas d'effort physique ni même d'interaction en personne. Votre enfant peut appeler un ami, un camarade de classe ou un membre de la famille élargie dont il sait qu'il traverse une période difficile. Il peut s'agir d'aider pour les devoirs, ou d'alléger une charge émotionnelle grâce à une conversation avec quelqu'un qui se soucie de lui. Autrement, cela peut être quelque chose de très pratique, comme appeler un grand-parent pour l'aider à comprendre comment partager une photo sur Instagram. Des conseils, des mots d'encouragement, de l'écoute, ou simplement le fait d'appeler ou d'envoyer un message pour demander si quelqu'un a besoin de quelque chose peuvent faire une grande différence.

Selon l'âge de votre enfant et que vous l'autorisiez ou non à utiliser les réseaux sociaux ou les applications de jeux en ligne, des mots d'encouragement peuvent également être transmis en ligne. Il ne faut pas grand-chose pour faire une grande différence positive. Par exemple, l'un de ses pairs en ligne peut publier la photo d'un dessin, d'une peinture ou d'un autre travail manuel qu'il a créé. Si cette publication ne reçoit aucune réaction de la part de ses abonnés (ou pire, si elle fait l'objet de critiques), il peut se sentir mal. En laissant un commentaire chaleureux pour complimenter son travail, vous ferez vous sentir le jeune artisan formidable. Des opportunités de cette nature se trouvent partout dans le monde numérique de votre enfant lorsqu'il s'habitue à les reconnaître.

5. Le temps presse ? Passez en cuisine !

Il y aura des jours où votre enfant réalisera qu'il n'a pas pris le temps d'aider quelqu'un. Ne vous en faites pas, car la journée n'est pas finie ! Bien qu'une tâche ménagère supplémentaire (au-delà de ce qui est normalement attendu) puisse l'aider à atteindre son objectif, nous lui suggérons plutôt de passer en cuisine et de se mettre aux fourneaux. Cela peut être en tant que sous-chef ou il peut être chargé de préparer un repas ou un en-cas pour toute la famille. Notre Fondation adore cette idée plus qu'une tâche ménagère typique (passer l'aspirateur, faire les vitres, etc.) parce qu'elle enseigne aux enfants la nutrition et la préparation des aliments. Plus important encore, la recherche montre que lorsque les enfants prennent l'habitude de cuisiner et de pâtisser ils font des choix alimentaires plus sains et ont tendance à manger plus.

Nous espérons que tout ce qui précède inspirera votre enfant à avoir un impact encore plus positif sur sa communauté, une personne à la fois. Et nous essayons de faire notre part aussi ! La fondation « Plante une graine et vois-la grandir » inspire et promeut un mode de vie sain et l'apprentissage pour les enfants partout au Canada. Aidez-nous à aider la prochaine génération en promettant votre soutien vous aussi ! Voir plus sur comment vous pouvez participer.