Mejorar la positividad corporal infantil a través de la jardinería escolar
La positividad corporal, o el movimiento de confianza corporal, promueve una visión positiva de todos los cuerpos, independientemente de su tamaño, forma, género, color y capacidades físicas, entre otros criterios. Los defensores se centran en la apreciación de la funcionalidad y la salud del cuerpo humano, en lugar de la evaluación de su fisiología. apariencia. Mientras el movimiento social se aplica a canadienses de todas las edades, es más necesario en la juventud, especialmente en lo que respecta a los niños que luchan contra la obesidad real o percibida:
“A pesar de un aumento en la conciencia pública y de las políticas de cero tolerancia en muchas escuelas, el acoso relacionado con el peso —en particular el ciberacoso— es una experiencia común para muchos niños con sobrepeso y puede tener un impacto devastador en su bienestar emocional. Los niños obesos, especialmente aquellos con baja autoestima y una mala imagen corporal, corren un mayor riesgo de ser víctimas de acoso. Entonces se puede poner en marcha un círculo vicioso: el acoso relacionado con el peso puede provocar un aumento en los sentimientos negativos, incluida la ansiedad y síntomas de depresión como irritabilidad, estado de ánimo triste, baja energía y fatiga, dificultad para dormir y falta de interés en actividades que antes disfrutaban. Esto puede llevar a comer por motivos emocionales, lo que a su vez puede resultar en un mayor aumento de peso, lo que puede provocar un mayor acoso, reiniciando así todo el ciclo nuevamente.“
Nationwide Children’s Hospital
Si bien se considera generalmente como un movimiento puramente social, queremos llamar su atención sobre el descriptor relativo a la apreciación del funcionalidad y salud del cuerpo humano. Si este es el caso (y lo es), entonces para responder a la pregunta de cómo mejorar la imagen corporal de los niños, también debemos buscar intervenciones más allá de las afirmaciones positivas. Con años de experiencia en la dirección y el respaldo programas de jardinería escolar en todo Canadá, la Fundación Plant a Seed puede afirmar de primera mano que los jóvenes estudiantes experimentan una mejora real y duradera en su imagen corporal y autoestima a través de su participación en los huertos escolares. Si Canadá está verdaderamente comprometido con mejorar la imagen corporal de los niños, incluir programas de huertos escolares en los planes de estudio es fundamental. ¡Aquí te explicamos por qué!
Poderosas maneras en que los huertos escolares pueden mejorar la imagen corporal y la positividad de los niños
Promueve hábitos alimenticios saludables
Es un hecho que los niños de todas las formas, tamaños y capacidades (etc.) son hermosos. Sin embargo, todas las afirmaciones positivas antes mencionadas en el mundo no importarán si tienen una dieta poco saludable que compromete su funcionalidad y salud. Los huertos escolares no solo brindan a los niños con inseguridad alimentaria acceso a productos nutritivos, sino que también los alientan a querer comer mejor. La investigación muestra que cuando los niños ayudan a cultivar frutas y verduras, son más propensos a consumir más productos agrícolas y a probar variedades nuevas y nutritivas. En última instancia, los hábitos alimentarios saludables crean niños más sanos. Este hecho se alinea con cualquier iniciativa legítima para promover una imagen corporal positiva en la adolescencia.
Promueve la autoestima infantil
Cuando los niños no tienen acceso a los mismos alimentos nutritivos que sus compañeros que provienen de hogares con seguridad alimentaria, esto puede tener un impacto muy perjudicial en su autoestima, el cual puede manifestarse como inseguridades de salud mental y conductual más profundas más adelante en la vida. Pero al tener acceso a alimentos nutritivos que ellos mismos han ayudado a cultivar, desarrollan orgullo y autoestima. Los estudios han demostrado que el acto de la jardinería por sí solo puede ayudar a mejorar la autoestima, reducir los sentimientos negativos y aliviar la depresión.
Promueve la diversidad y la inclusión
El movimiento de positividad corporal también alienta a las personas a aceptar diversas capacidades y etnicidades. La participación infantil en huertos escolares que fomentan un entorno de accesibilidad y diversidad multiétnica sentará las bases para una mejor autoestima, junto con una mayor apreciación y compasión por los demás. Ver más en Cómo hacer un huerto escolar más inclusivo.
La fundación Plant a Seed & See What Grows tiene grandes planes para el próximo año mientras continuamos nuestro trabajo para promover una vida saludable para los niños en todo Canadá. ¡Ayúdanos a ayudar a la próxima generación comprometiendo también tu apoyo! Ver más en cómo puedes involucrarte en el año que viene y más allá.