Cómo los niños pueden aprender a dejar de procrastinar
En nuestro artículo reciente sobre Cómo los niños pueden cambiar el mundo, hablamos de la necesidad de que superen algo de lo que muchas generaciones anteriores han sido cómplices: la procrastinación:
“Irónicamente, a la mayoría de los niños no se les enseña el concepto de procrastinación hasta mucho más tarde en la vida, cuando ya es demasiado tarde y el comportamiento ya se ha arraigado [...] La procrastinación es como un insecto invasivo (en comparación con los benéficos) o un fuego abierto en un bosque que debe extinguirse al verlo. Cualquiera que sea el plan de tu familia o salón de clases para empezar a cambiar el mundo, comienza ahora. Eso puede significar plantar una sola semilla en un jardín, dibujar un cartel para una campaña de reciclaje en el vecindario o cualquier otro pequeño paso. Empieza hoy y el mundo empezará a parecer inmediatamente un lugar mejor.”
Cómo los niños pueden cambiar el mundo
Para que los niños de nuestra nación logren cosas increíbles, sin duda necesitan evitar caer en la trampa de andarse con rodeos, perder el tiempo y vacilar. Más fácil decirlo que hacerlo, ¿verdad? Para eso estamos aquí, para ayudar a resolverlo. ¿Cómo pueden los niños aprender a dejar de postergar proyectos importantes? ¡Vamos a averiguarlo!
5 pasos para romper el ciclo de la procrastinación infantil en el hogar y en la escuela
1. Permítales elegir proyectos que les entusiasmen
Los niños posponen las cosas cuando no les entusiasman. Cualquiera que sea el tema que inicie un proyecto, permita que los niños elijan un concepto o tema que les entusiasme más. Sus mentes creativas encontrarán formas de integrar las cosas que les apasionan (jardinería, pintura, construcción, etc.) en prácticamente cualquier materia (matemáticas, ciencias, historia, etc.).
2. Crear una hoja de ruta definida para los proyectos
Las incógnitas y las incertidumbres sobre los deberes relacionados con un proyecto fomentan un ambiente de procrastinación. Trabaje con sus hijos o estudiantes para crear una hoja de ruta definida que cubra las tareas requeridas desde el principio hasta la mitad y el final. Esta hoja de ruta debe ser física (en cartulina o en una pizarra blanca) y exhibirse en el espacio donde trabajarán en el proyecto. También debe adaptarse a un formato digital para que puedan acceder a ella cuando estén lejos del espacio de trabajo del proyecto.
3. Una pequeña tarea por “día”
La hoja de ruta del proyecto les dará a los niños un punto de referencia para las tareas que deben completar. Haga que se comprometan a completar al menos una tarea por día o el bloque de tiempo que sea lógico según el alcance del proyecto. El objetivo es acostumbrarlos a completar tareas para que se convierta en un hábito como cepillarse los dientes, de modo que no puedan salir de la clase o irse a dormir por la noche hasta que hayan marcado esa casilla. Y a menudo, una vez que se completa una pequeña tarea, un estado de flujo se apodera de mí y los niños pueden continuar con la siguiente tarea relacionada, y la siguiente.
4. Recompensas incrementales
El refuerzo positivo es muy eficaz para lograr que los niños completen tareas. Se deben incorporar recompensas graduales en los proyectos para animar a los niños a trabajar hacia su finalización. Las recompensas no tienen que ofrecerse con cada tarea individual, sino insertarse de manera lógica basándose en hitos importantes. Por ejemplo, si el proyecto consiste a volver a pintar una cerca de estacas que rodea un patio trasero o un jardín escolar, se puede ofrecer una recompensa una vez que se haya lijado la pintura vieja, luego otra vez cuando se haya aplicado la imprimación, otra vez una vez aplicada la primera capa, y así sucesivamente.
Saber que hay una recompensa al final de las tareas clave y al final del embudo del proyecto es un gran incentivo para no procrastinar. También crea un comportamiento habitual positivo. Las recompensas no tienen por qué ser premios en sí (aunque es bueno incorporarlos a veces), ya que incluso un certificado de reconocimiento que puedan mostrar a sus padres y compañeros es motivación suficiente.
5. Involucra también a sus pares
Una excelente manera de enseñar a los niños sobre la responsabilidad mientras se desalienta la procrastinación es hacer que trabajen en grupos. Cuando sus compañeros dependen de ellos para completar un proyecto, es más probable que realicen sus tareas. Esto también brinda la oportunidad de asumir roles de liderazgo que los entusiasmarán mucho por terminar el trabajo. Esto también les enseña a liderar con el ejemplo. Siga la guía de nuestra Fundación para Creación de una junta directiva de jardinería para niños que se puede aplicar a todo tipo de proyectos.
La Fundación Plant a Seed & See What Grows trabaja incansablemente para inspirar y promover una vida saludable para los niños en todo Canadá. ¡Ayúdanos a ayudar a la próxima generación comprometiendo tu apoyo también! Ver más en cómo puedes involucrarte.