{"id":394437,"date":"2025-01-25T11:46:16","date_gmt":"2025-01-25T19:46:16","guid":{"rendered":"https:\/\/seewhatgrows.org\/?p=394437"},"modified":"2025-01-25T11:49:27","modified_gmt":"2025-01-25T19:49:27","slug":"how-to-help-someone-everyday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/es\/how-to-help-someone-everyday\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a alguien todos los d\u00edas"},"content":{"rendered":"<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>C\u00f3mo tus hijos pueden ayudar a alguien todos los d\u00edas<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Una dosis diaria de amabilidad\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Vj0RxsBsSpo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es imposible elegir un favorito absoluto de nuestro <a href=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/es\/kids-corner\/inquiring-minds-inspiring-finds\/\">Mentes curiosas, hallazgos inspiradores<\/a> serie de videos, pero el clip que detalla el objetivo edificante de Hadley Jensen ciertamente est\u00e1 entre los mejores. Lo que es particularmente grandioso de la misi\u00f3n de Hadley es que es pragm\u00e1tica y puede comenzar desde el momento en que su hijo decide que es algo que a \u00e9l tambi\u00e9n le encantar\u00eda hacer. Y a pesar de su naturaleza pr\u00e1ctica, puede tener un impacto inconmensurablemente positivo en cada uno de sus beneficiarios. Hablando de beneficios, el acto de ayudar a alguien tambi\u00e9n cuenta con <a href=\"https:\/\/www.psychologytoday.com\/ca\/blog\/between-cultures\/201805\/in-helping-others-you-help-yourself\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">ventajas mentales y conductuales comprobadas<\/a> para que la persona (su hijo) preste un servicio a su comunidad. Los beneficios de crecimiento personal para los ni\u00f1os incluyen los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Proporciona un sentido de prop\u00f3sito.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora la autoestima.<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece la producci\u00f3n saludable de dopamina para reducir los sentimientos infantiles de ansiedad y estr\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora el comportamiento social.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora las habilidades de comunicaci\u00f3n interpersonal.<\/li>\n\n\n\n<li>Ense\u00f1a habilidades de liderazgo.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejora el estado de \u00e1nimo general y aumenta la felicidad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como puedes ver, ayudar a las personas es beneficioso para todos los involucrados, as\u00ed que \u00bfte imaginas lo poderoso que puede ser si se hace todos los d\u00edas? Comparte el video de arriba sobre Hadley Jensen con tus hijos. Si expresan (o ya han expresado) la disposici\u00f3n de emprender una misi\u00f3n similar por s\u00ed mismos, hay consejos \u00fatiles que pueden hacer que sea una realidad sostenible. \u00a1Echa un vistazo abajo para descubrir cu\u00e1les son!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-color has-link-color wp-elements-1\" style=\"color:#00a367\"><em><strong>\u201cElige algo peque\u00f1o que te ayude a convertirte en quien quieres ser.\u201d<\/strong><\/em><\/h3>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 formas efectivas en las que tus hijos pueden comprometerse con \u00e9xito a ayudar a los dem\u00e1s todos los d\u00edas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Haga un compromiso oficial con fecha espec\u00edfica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"656\" src=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan.jpg\" alt=\"How to Help Someone Everyday\" class=\"wp-image-394450\" srcset=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan.jpg 1200w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan-300x164.jpg 300w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan-1024x560.jpg 1024w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan-768x420.jpg 768w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan-1080x590.jpg 1080w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan-980x536.jpg 980w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Spomeone-Everyday-Plan-480x262.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La misi\u00f3n de ayudar a alguien todos los d\u00edas es incre\u00edble, pero puede ser et\u00e9rea y desvanecerse con el paso de los d\u00edas a menos que alguien la convierta en <strong>contrato personal<\/strong>. Para empezar, establece un plazo espec\u00edfico para que la meta sea m\u00e1s concreta. <strong>De un a\u00f1o <\/strong>es una buena base para preadolescentes y adolescentes. Los adolescentes m\u00e1s j\u00f3venes pueden comenzar este viaje con un <strong>compromiso a 3 o 6 meses<\/strong> para que no se sienta abrumador. Una vez determinado el rango de fechas, revisa tu alacena y\/o tienda de manualidades local para conseguir un marcador Sharpie o l\u00e1pices de colores, una regla y 3, 6 o 12 rect\u00e1ngulos grandes de papel construcci\u00f3n. Cada trozo de papel construcci\u00f3n se utilizar\u00e1 para crear un calendario diario para cada mes. Al igual que en las pel\u00edculas, tu hijo tachar\u00e1 cada cuadrado para indicar una tarea completada para ayudar a alguien. Si bien esto te\u00f3ricamente se puede hacer en sus computadoras port\u00e1tiles o dispositivos m\u00f3viles, tener ese calendario en p\u00f3ster para mirar todas las ma\u00f1anas mantendr\u00e1 la motivaci\u00f3n. Una vez superado esto, ahora podemos detallar formas en que los ni\u00f1os pueden ayudar a las personas de su comunidad.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Busca oportunidades entre tus amigos y compa\u00f1eros de clase<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"725\" src=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2.jpg\" alt=\"How to Help Someone People Everyday\" class=\"wp-image-394440\" srcset=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2.jpg 1200w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2-300x181.jpg 300w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2-1024x619.jpg 1024w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2-768x464.jpg 768w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2-1080x653.jpg 1080w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2-980x592.jpg 980w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-2-480x290.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las mejores partes de comprometerse a ayudar a alguien todos los d\u00edas es el hecho innegable de que es contagioso. As\u00ed que, cuando tu hijo busca oportunidades para ayudar a alguien dentro de su propio c\u00edrculo social, puede difundir la misi\u00f3n entre sus compa\u00f1eros al predicar con el ejemplo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto puede ser muy sencillo de hacer, lo cual es importante para mantener el esfuerzo diario a lo largo de los meses. Por ejemplo, si uno de sus compa\u00f1eros tropieza durante una excursi\u00f3n, tu hijo puede intervenir r\u00e1pidamente para echarle una mano. Si uno de sus compa\u00f1eros derrama su jugo en el sal\u00f3n de clases o en la cafeter\u00eda, puede acudir al rescate con una toalla de papel. Si uno de sus compa\u00f1eros se olvida un libro de texto en casa, su hijo puede ser quien se siente con \u00e9l y comparta el suyo. Al hacer un esfuerzo inicial por estar atento a las oportunidades para hacer estas peque\u00f1as cosas, se formar\u00e1 un comportamiento habitual hasta el punto de que ayudar a alguien se convertir\u00e1 en algo natural. Y como se mencion\u00f3 anteriormente, el aprendizaje por observaci\u00f3n entrar\u00e1 en acci\u00f3n a medida que sus amigos y compa\u00f1eros de clase sigan su ejemplo. Esto puede extenderse a los hogares de sus compa\u00f1eros y a otros c\u00edrculos sociales, y muy pronto toda una comunidad estar\u00e1 llena de manos que se ayudan unas a otras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s all\u00e1 de los actos de bondad al azar, las siguientes son maneras en que su hijo puede comprometerse a ayudar a un amigo o compa\u00f1ero de clase todos los d\u00edas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tutorar a un compa\u00f1ero en una materia para la que su hijo tiene talento natural.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayudar a un compa\u00f1ero a practicar un deporte o actividad para el cual tiene talento.<\/li>\n\n\n\n<li>Ayuda a un compa\u00f1ero estudiante con discapacidad a llegar a clase a tiempo o a realizar alguna otra tarea habitual en la escuela que le resulte dif\u00edcil.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Conteos an\u00f3nimos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ayudar a los dem\u00e1s no tiene por qu\u00e9 implicar recibir reconocimiento. Aunque se siente bien que alguien te diga <em>\u201c\u00a1gracias!\u201d<\/em>, el acto de hacer el bien es una recompensa en s\u00ed mismo. Adem\u00e1s, hacer algo \u00fatil de forma an\u00f3nima por alguien facilita alcanzar la meta diaria. \u00bfC\u00f3mo? Supongamos que en un d\u00eda determinado no hay una oportunidad clara de ayudar a alguien que enfrenta un desaf\u00edo. \u00bfSu hijo est\u00e1 de mala suerte? \u00bfCorre el riesgo de interrumpir el flujo de su misi\u00f3n? Para nada. Lo siguiente encaja en la categor\u00eda de \u201cayudar a alguien\u201d, incluso cuando se hace de forma an\u00f3nima y\/o el beneficiario no est\u00e1 claramente identificado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deja un paquete de ayuda (acompa\u00f1ado por uno o ambos padres) al lado de una persona sin hogar que est\u00e9 durmiendo o en la entrada de una casa que sepas que tiene necesidades.<\/li>\n\n\n\n<li>Deja la ropa, los juguetes, los libros (etc.) que tu familia ya no use en un contenedor o centro de donaci\u00f3n local.<\/li>\n\n\n\n<li>Hacer una peque\u00f1a donaci\u00f3n a una organizaci\u00f3n ben\u00e9fica humanitaria.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Incluye palabras amables, consejos o un buen escuchas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"732\" src=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words.jpg\" alt=\"How to Help Someone Everyday\" class=\"wp-image-394446\" srcset=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words.jpg 1200w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words-300x183.jpg 300w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words-1024x625.jpg 1024w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words-768x468.jpg 768w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words-1080x659.jpg 1080w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words-980x598.jpg 980w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Kind-Words-480x293.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ayudar a alguien no requiere esfuerzo f\u00edsico ni siquiera interacci\u00f3n en persona. Tu hijo puede llamar a un amigo, a un compa\u00f1ero de clase o a un familiar lejano que sepa que est\u00e1 pasando por un momento dif\u00edcil. Puede ser para ayudarle con la tarea o para aliviar una carga emocional a trav\u00e9s de una conversaci\u00f3n con alguien que se preocupa por \u00e9l. O bien, puede ser algo muy pr\u00e1ctico, como llamar a un abuelo para ayudarlo a averiguar c\u00f3mo compartir una foto en Instagram. Dar consejos, palabras de aliento, escuchar o simplemente llamar o enviar un mensaje de texto para preguntar si alguien necesita algo puede ser de gran ayuda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dependiendo de la edad de tu hijo y de si le permites o no usar redes sociales o aplicaciones de juegos en l\u00ednea, las palabras de apoyo tambi\u00e9n pueden transmitirse en l\u00ednea. No se necesita mucho para marcar una gran diferencia positiva. Por ejemplo, uno de sus compa\u00f1eros en l\u00ednea podr\u00eda publicar una foto de un dibujo, una pintura u otra manualidad que haya creado. Si esta publicaci\u00f3n no recibe respuesta de sus seguidores (o peor a\u00fan, recibe cr\u00edticas), es posible que se sienta mal. Dejar un comentario sincero para elogiar su trabajo har\u00e1 que el joven artista se sienta incre\u00edble. Las oportunidades de esta naturaleza se encuentran por todas partes en el mundo digital de tu hijo, una vez que se acostumbre a reconocerlas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. \u00bfEl tiempo vuela? \u00a1A cocinar!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"785\" src=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2.jpg\" alt=\"How to Help Someone Everyday\" class=\"wp-image-394443\" srcset=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2.jpg 1200w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2-300x196.jpg 300w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2-1024x670.jpg 1024w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2-768x502.jpg 768w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2-1080x707.jpg 1080w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2-980x641.jpg 980w, https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/How-to-Help-Someone-Everyday-Cooking-2-480x314.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Habr\u00e1 d\u00edas en que su hijo se d\u00e9 cuenta de que no alcanz\u00f3 a ayudar a alguien. \u00a1No se preocupe, porque el d\u00eda a\u00fan no termina! Si bien una tarea dom\u00e9stica adicional (m\u00e1s all\u00e1 de lo que se espera normalmente) puede ayudarle a lograr su objetivo, sugerimos que vayan a la cocina y se pongan a cocinar en su lugar. Puede ser en calidad de pinche o se les puede encargar la preparaci\u00f3n de una comida o merienda completa para la familia. A nuestra Fundaci\u00f3n le encanta esta idea m\u00e1s que una tarea dom\u00e9stica t\u00edpica (aspirar, limpiar las ventanas, etc.) porque les ense\u00f1a a los ni\u00f1os sobre nutrici\u00f3n y preparaci\u00f3n de alimentos. M\u00e1s importante a\u00fan, las investigaci\u00f3nes muestran que cuando los ni\u00f1os adquieren el h\u00e1bito de hornear y cocinar <a href=\"https:\/\/www.sciencedaily.com\/releases\/2012\/06\/120627103352.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">toman decisiones alimentarias m\u00e1s saludables<\/a> y <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6768385\/\">tiendo a comer m\u00e1s<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esperamos que todo lo anterior le brinde a su hijo la inspiraci\u00f3n para generar un impacto a\u00fan m\u00e1s positivo en su comunidad, una persona a la vez. \u00a1Y nosotros tambi\u00e9n estamos tratando de poner de nuestra parte! La Fundaci\u00f3n Plant a Seed &amp; See What Grows inspira y promueve una vida y un aprendizaje saludables para los ni\u00f1os en todo Canad\u00e1. \u00a1Ay\u00fadenos a ayudar a la pr\u00f3xima generaci\u00f3n ofreciendo tambi\u00e9n su apoyo! Ver m\u00e1s en\u00a0<a href=\"https:\/\/seewhatgrows.org\/us\/es\/get-involved\/\">c\u00f3mo puedes involucrarte<\/a>.<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PL0j4Y5FzdqV6rEPj05at3cKrY3IgvuJdx\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PL0j4Y5FzdqV6rEPj05at3cKrY3IgvuJdx\"><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>How Your Kids Can Help Someone Everyday It&#8217;s impossible to pick an absolute favorite from our Inquiring Minds, Inspiring Finds video series, but the clip detailing Hadley Jensen&#8217;s uplifting goal is certainly up there. 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